1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности

1. Введение
1.1. Информация о работе кружка: цель и задачки на учебный год. Знакомство с календарем, графиком походов. Техника безопасности. Анкетирование. Итоги летнего спортивно-оздоровительного сезона.

2. Особая туристическая подготовка

2.1. Личное прохождение шагов

Правила и последовательность действий при работе 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности на технических шагах. Вероятные ошибки и нарушения. Техника безопасности. Тактическое обилие приемов при личном прохождении дистанции.

^ Практическое занятие: Личное прохождение технических шагов дистанции пешеходной 2-3 классов. Организация самостраховки при прохождении технических 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности шагов. Отработка скорости работы на шаге.

^ 2.2. Исследование Правил и Регламента

Положение о соревнованиях. Участники соревнований. Представитель, тренер и капитан команды. Проведение соревнований. Главные принципы определения результатов. Разрядные требования.

^ 2.3. Тактическая подготовка

Познание обилия тактических методов преодоления 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности дистанции, умение избрать для данных соревнований более лучший метод. Рассредотачивание обязательств в команде, взаимозаменяемость, умение работать на упреждение. Скоростно-силовые издержки на дистанции – умение их верно распланировать.

^ Практическое занятие: Составление тактического плана прохождения 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности дистанции. Отработка общения команды с различных берегов. Психическая подготовка к соревнованиям.

^ 2.4. Разбор соревнований

Приобретенный итог, чем он обоснован. Тактические победы и проигрыши на дистанции. Разбор технических ошибок.

Практическое занятие: Советы 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности по устранению недоработок.

^ 2.5. Наведение шагов

Последовательность личных и командных действий при наведении шагов. Техно вариативность наведения шагов (спуск, подъем по склону, траверс склона, бревно, подвесная переправа, параллельные веревки).

Практическое занятие: Наведение шагов 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности т/м 2-3 классов (спуск, подъем по склону, траверс склона, бревно, подвесная переправа, параллельные веревки).

^ 2.6. Командная работа на шагах т\м.

Спуск, параллельные веревки, подъем, подвесная переправа, траверс, бревно. Последовательности действий, тактическое обилие приемов 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности, технику безопасности при командном прохождении шагов.

Практическое занятие: Командное прохождение шагов т\м 2-3 классов.

^ 2.7. Командное прохождение дистанции т\м

Спуск, параллельные веревки, подъем, подвесная переправа, траверс, бревно. Последовательности действий, тактическое обилие приемов, технику 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности безопасности при командном прохождении дистанции т\м.

Практическое занятие: Командное прохождение дистанции т\м 2-3 классов.

^ 2.8. Подготовка к турслёту

Знакомство с положением, критериями соревнований. Подготовка снаряжения. Составление тактического плана прохождения дистанции. Практическое занятие: Отработка тактико 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности-технических приемов прохождения дистанции. Психический настрой.

^ 2.9. Техника горного туризма

Особенности работы на ледовом и скальном рельефе.

Практические занятия. Отработка шагов техники горного туризма.

^ 2.10. Полигоны по туристическому многоборью

Практическое занятие: Отработка техники прохождения шагов пешеходного туристического 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности многоборья.

2.11. Соревнования по пешеходному туристическому многоборью

Практическое занятие: Роль в туристических соревнованиях школы, учреждения дополнительного образования, района, городка, области в качестве участников.
^ 3. Подготовка к походу. Турбыт.
3.1. Планирование маршрута

Определение цели 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности похода, выбор района и времени, маршрута похода. Рассредотачивание обязательств. Разработка маршрута, календарного пана похода и сметы. Особенности разработки аварийных вариантов. Сбор сведений по району. Оформление путных документов, утверждение маршрута в МКК и сообщение 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности о нем. Организация работы МКК по проверке готовности группы до выхода на маршрут по документам.

^ Практическое занятие: Определение умения группы верно действовать в разных походных критериях и ситуациях.

3.2. Раскладка

Понятие о меню-раскладке. Набор товаров 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности для изготовления еды на костре и для “перекуса”. Нормы товаров на человека. Фасовка, упаковка и переноска товаров в ранце. Особенности изготовления еды на костре.

Практическое занятие. Составление меню; перечня товаров на 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности денек, на весь поход. Закупка, фасовка, упаковка товаров.

^ 3.3. Доврачебная помощь

Предупреждение и исцеление респираторных и простудных болезней. Помощь при термическом и солнечном ударе, пищевых отравлениях, желудочных заболеваниях. Профилактика отравлений и желудочно-кишечных болезней 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности. Подбор, хранение товаров, питьевой воды. Обеззараживание воды. Мытьё рук, посуды.

Раны: симптомы, обработка. Остановка кровотечения из носа, из десны, уха, из легких. Методы перевязывания ран, наложения жгута. Ожоги, отморожения, потертости 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности; как их избежать. 1-ая доврачебная помощь.

1-ая помощь при поражении электронным током, при утоплении. Искусственное дыхание (ИВЛ, методами “рот в рот”, “рот в нос”). Закрытый массаж сердца. Иммобилизация (обездвиживание) пострадавшего. Ушибы, растяжения 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности, вывихи, переломы. Признаки.

^ Практическое занятие. Отработка методов обработки ран.

Потертости, мозоли, опрелости. Меры по их предотвращению. Оказание помощи. Заболевания, связанные с укусами клещей, змей. 1-ая помощь. Отработка правил наложения шин. Отработка выполнения приемов искусственного 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности дыхания.

^ 3.4. Организация походного быта

Деяния группы по прибытии на бивак. Выбор места для установки палаток. Главные требования к месту бивака: жизнеобеспечение (наличие воды, дров), безопасность (удаленность от населенных пт, размещение на больших 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности берегах рек, отсутствие на местности бивака сухих и гнилостных деревьев и т. д.); комфортность (продуваемость поляны, освещенность утренним солнцем, прекрасная панорама).

Организация работы по развертыванию и свертыванию лагеря; компактность планировки лагеря (выбор места 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности для палаток и костра, места для разжигания примусов, определение мест для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы). Уборка места лагеря перед уходом группы. Меры безопасности при работе на биваке.

Практическое 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности занятие: Организация бивака

^ 3.5. Элементы ПСР

Сигналы бедствия. Виды сигналов: выстрелы, клики, вспышки фонарика, зажигание спичек, факела либо костра; отмашка рукою либо палкой (веткой); условные сигналы. Интернациональный код зрительных сигналов “земля-воздух”. Азбука Морзе 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности. Ночлег. Ночлег без палатки. Летние импровизированные убежища. Устройство ночлегов у костра зимой. Убежища с внедрением рельефа (обрывистый сберегал реки, горы, траншеи, ямы и т. д.). Убежища у подножия большой, густой ели, в 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности сугробе, при помощи снежных кирпичей. Личные убежища, если турист заплутался.

Практическое занятие: Подача сигналов бедствия, изготовка укрытий.

3.6. Походы

Практическое занятие: Совершение пешеходных походов по местности родного края.
^ 4. Особая подготовка по с\о
4.1. Рельеф, условные знаки

Рельеф, формы 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности рельефа. Условные знаки спортивных карт. Систематизация условных символов (масштабные, линейные, внемасштабные, точечные, площадные). Группы спортивных символов, используемые в спортивном ориентировании.

Практическое занятие: Обозначение объектов на местности условными знаками.

^ 4.2. Чтение карты

Проигрывание 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности карты и сличение с местностью. Чтение объектов на карте и их сравнение с местностью. Понятия « горизонталь», «полугоризонталь», «бергштрих».

^ Практическое занятие: Сличение карты с местностью и, напротив, на основании карты изобразить местность. Различение на 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности местности разные формы рельефа, крутизну склонов. Различение на карте горизонталь, полу горизонталь, «бергштрих».

4.3. Работа с компасом, таблицами

Азимут на ориентир. Движение по азимуту как шаг КТМ. Как взять азимут. Правила соревнований на маркированной трассе 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности. Принцип отметки на КП.

Практическое занятие: Определение азимута на ориентир, азимут по карте. Движение по азимуту. Овладение приемами тактических действий.

4.4.Топография

Определение топографии и топографических карт. Значение топографических карт для туристов. Содержание 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности топографической карты (условные знаки, масштаб, рамка, координатная сетка, возраст). Понятие о генерализации. Старение карты. Условные знаки топографических карт.

Предназначения и характеристики условных символов. Виды условных топографических символов и их общие характеристики. Масштабные 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности и внемасштабные топознаки и их черта. Объяснительные, цифровые и буквенные свойства. Деление топознаков по группам.

^ Практическое занятие. Исследование топознаков по группам (дороги и дорожные сооружения, гидрография, растительность, рельеф, объяснительные). Топографические диктанты, упражнения на 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности запоминания символов, игры, мини-соревнования.

^ 4.5. Стратегия в спортивном ориентировании

Выбор пути движения меж КП. Планирование путей прохождения дистанции при использовании линейных ориентиров. Особенности стратегии в разных видах соревнований по спортивному 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности ориентированию.

Практическое занятие: Выбор пути движения, подбор соответственной стратегии для данного вида соревнований.

^ 4.6. Соревнования по спортивному ориентированию

Практическое занятие: Роль в соревнованиях по спортивному ориентированию по школы, учреждения дополнительного образования, района в 1. Введение - Образовательная программа дополнительного образования детей физкультурно- спортивной направленности качестве участников


1-socialno-ekonomicheskoe-polozhenie-selskogo-poseleniya-berezovskij-selsovet-sovet-deputatov-selskogo-poseleniya-berezovskij-selsovet.html
1-soderzhanie-marketingovogo-kompleksa-i-osnovnie-faktori-vliyayushie-na-nego-marketing.html
1-soderzhat-ssilki-na-federalnoe-zakonodatelstvo-zakonodatelstvo-orlovskoj-oblasti-ustav-goroda-mcenska-i-drugie-normativnie-pravovie-akti.html